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量腰圍怎麼看
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一張圖學會正確量腰圍 - 康健雜誌
肋骨最下緣與骨盆側邊上緣,彼此連線的中點,以皮尺環繞進行測量。 健康的腰圍:. 男小於等於90公分,約35.5吋. 女小於等於80公分,約31.5吋.
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