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買菜踩髒水...糖尿嬤慘截肢「周邊神經病變」4警訊別輕忽！

不過，林靜莉提醒，平常沒有運動習慣者，在做剪刀石頭布運動應該量力而為，先維持1至3秒，等到慢慢熟悉了，再維持30秒，避免放鬆不成反抽筋。

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