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三餐老是在外？醫學博士推薦「野菜湯」抗氧化、預防慢性病！

日本一名醫學博士推薦簡單自製蔬菜湯，不需要繁雜的手續，也不需要多高明的料理技巧，一次大量製作放冰箱冷凍就能吃一整週，除了補充膳食纖維幫助整腸 ...

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