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[討論] 保持10%體脂的人是完全沒碰便當嗎..

看他店面寫的大概熱量是480左右而我早餐吃藍莓/奇異果/沙拉蛋夾的一起的 ... 因為我之前正常吃便當，也是自認練很勤卡關後改了一定一餐吃低卡餐後， ...

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