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[情報]登山的重量訓練- hiking | PTT旅遊美食區

4 F →september279: 多人都推薦離心，那要做到什麼程度（組數/重量）才 ... 16 F 推Volcano: 我是長期重訓者，其實登山真的對膝蓋有不小壓力 03/09 22:34.

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