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所以這次第二胎孕期一開始就決心規律訓練到生，想不到16 ...

安胎這期間的擔心和焦慮讓我本想放棄運動直到平安生產，但又想著肌力對孕期的好處，而且我相信我夠了解我的身體，於是出院兩週後我又回健身房重訓了，就這樣一週2-3天 ...

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