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重鹹英文
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吃重鹹多喝水就能排鈉嗎?營養師:補高鉀食物更有效
在吃完重鹹的一餐之後,我們常會覺得特別口渴,會想一直喝水,甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出,Heho 營養師宜庭要提醒大家,補充足夠水分固然 ...
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