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圖解｜最全健身器械使用大全！快速成為健身房老司機！

健身房一般分為有氧器械區，力量器械區，自由力量區。直觀的理解就是輔助完成有氧運動的器材就是有氧健身器材，常見的有氧器材有:跑步機、健身車、 ...

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