既然大家拋玉了我就來當被引的磚~~ 目前身高160cm 體重54kg 體脂18% (重訓前體重52 ... 約為反覆1 次時,可達最大重量每天重訓1小時、有氧運動50分鐘,為什麼沒變瘦?
確定! 回上一頁