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健身後體重反而增加，這是怎麼回事？不外乎這2個原因| PTT新聞

在健身初期，很多人的體重會呈現上升趨勢，這可能是肌肉增加所致。 ... 雖然有些人減肥後體重沒變，但身材明顯看起來勻稱了許多。這是因為健身降低了 ...

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