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重訓 沒力 PTT
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運動後頭暈要小心,醫師圖文解說(懶人包) - 照護線上
運動的時侯,肌肉組織需要更大量的氧氣,因此我們的呼吸速度和心跳速度都變快,讓更多帶有氧氣的血液流向肌肉。不過有時在做重量訓練或核心出力的運動時, ...
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