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[問題] 重訓減脂？ - FITNESS - PTT網頁版

(我的想像是變成油包肉體型) 有人有用不有氧純重訓的方式達到理想體態的經驗嗎？ ... 40樓 → proveying: 其餘都是重訓比較多，但比較廢的是飲食幾乎都沒有控制 05/10 ...

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