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Re: [閒聊] 男人健身的好處？- 看板MuscleBeach

... 不用就愈小年紀愈大肌肉愈來愈弱很多生活中的動作做不了又很容易跌倒除非生活型態會用到身體大部分的肌群不然都建議健身來維持或增加肌肉重訓好處 ...

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