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小孩做重訓會長不高？醫教「3招」揭真相： 歲開始反而有好處

迷思1：重訓讓孩子長不高事實：研究發現，重量訓練不僅不會傷害小孩成長，反而會增加血液中類胰島素生長因子（IGF-1）的濃度，而類胰島素生長因子跟長高有 ...

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