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【健美、健體、健力、舉重、Cross Fit的差別】終極版解析

而且這些項目通常都跟「健身房」、「槓鈴」、「啞鈴」、「肌肉」有關，常常會被統一說詞「重訓」或者「舉重」。 ... 舉重，英文為Weightlifting，是利用槓鈴器材來鍛鍊以及 ...

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