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Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？ - nswitch

加上它打怪是採取不同動作輪流換， 偏離正規重訓同動作3－5組完再換動作， ... 11 F 推noraneko: 健身環的組數跟設計不適合拉力跟負重訓練的本質就不一 ...

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