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65歲才開始健身!日本最高齡90歲健身教練瀧島未香 - 元氣網
過去幾十年從來沒運動過的瀧島未香,開始鍛練之後效果驚人,5年內成功減去15公斤。此後她除了繼續保持運動習慣,更在79歲時開始接觸健身重訓,並接受一對 ...
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