pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
重訓後體脂上升
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.icook.tw/posts/179660
運動就能減重?有氧比重訓更能減脂?專家:犯了這兩盲點
兩組的飲食內容相同,十二週後,每個人都減了差不多的體脂肪,但有氧運動組卻流失九磅左右的肌肉,重訓組則沒有這個問題。 還有其他研究也有同樣的發現, ...
確定!
回上一頁
查詢
「重訓後體脂上升」
的人也找了:
運動後體脂肪上升
體脂突然上升
體重下降體脂上升
體脂肪上升原因
重訓肌肉量下降
體脂40怎麼減
增肌 減 脂 順序
減脂增肌