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重訓後體脂上升
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重訓一個月,反而體脂肪上升,肌肉下降 - 健身板 | Dcard
我是這篇文章的原po,昨天量完第二次inbody後,真的不知道為什麼數據會變成這樣,所以想問問板上的帥哥美女,我現在該怎麼做會比較好,運動的部分我 ...
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