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重訓後體脂上升
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努力運動體重卻上升好崩潰!專家表示原因來自這4件事
2020年6月4日 — 有許多在健身的人都會說「肌肉比脂肪重」,其實這樣是一種誤導性的 ... 比例時,就可能有機會增加肌肉密度並減少體脂肪,這個時候體重數字就會上升但 ...
確定!
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