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重訓後肌肉酸痛怎麼辦
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健身完隔天肌肉痠痛 - Oxbridge
例如舉完造成延遲性肌肉痠痛的原因,是肌肉組織承受習慣以上的壓力,而肌肉在進行 ... (健身重訓第1頁) 为什么健身之后隔一天才肌肉酸痛一般这种运动后肌肉酸痛是由于 ...
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