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月經來,可以運動嗎?搭配經期規劃健身課表|2022更新
此外,有些人,會在黃體期的時候,增加「有氧的訓練頻率」,以減少水腫的現象產生! 生理期時的飲食建議. 至於飲食的部分,我們可以根據生理期的週期來調整飲食。 經期當週 ...
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