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嬰兒與母親 10月號/ 2017 第492期 Love Makes the World Go Around ...
話雖如此,還是有孕媽咪因為將肌力訓練與「重訓」、「把肌肉練大」聯想在一起,因而對肌力訓練敬而遠之。其實肌力訓練和重量訓練不能畫上等號,肌力訓練是利用各種不同 ...
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