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[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - PTT 問答

1 F →hagousla: 沒什麼肌肉的人先做重訓,肌肉量有到平均值的先做有氧12/21 13: ... 47 F →halulu: 很久之前在WG上有氧團課一周好幾次心肺不錯了但還是油 ...

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