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重訓時該如何呼吸? | 部落格| 台南健身房【動動好適能訓練中心 ...

當然，那是泛指一般的呼吸，我們維持生活所需最低的技能，今天來談的是重訓上的呼吸 ... 之中，但也不是就要禁止此類呼吸法的應用，因為在大重量的訓練當中，此種呼吸 ...

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