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重訓呼吸不順
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[產品快訊] 呼吸可以訓練嗎?PowerBreathe告訴你 - 運動筆記
... 呼吸肌的運動量和鍛練,如同以重訓鍛鍊手臂肌肉的方式,達到強化呼吸肌的效果. ... 會感覺更強壯,三週內,呼吸困難情況減少,四周內,活動、健身與運動都較輕鬆。
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「重訓呼吸不順」
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運動 調整呼吸
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