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「氣喘」可以運動嗎？五種氣喘自救的緩解運動：重訓、快走

多數人可能認為氣喘患者不適合進行HIIT訓練，但研究指出，相較於不間斷的訓練，它實際上可以更有效地改善氣喘患者的呼吸困難，因為HIIT 可以訓練你的肺部 ...

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