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#減肥#重訓大家問到爛卻不學的問題 - 健身板 | Dcard

(差異在於消耗脂肪的這個動作時，身體也要消耗熱量，學科就不多說了)，至於一公斤體重是什麼意思？一公斤體重的可能組成有太多變化了吧！您文中說法尚有 ...

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