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[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - PTT 問答

20 F →ceca: 重訓每小時消耗熱量很低,跟健走差不多. 12/21 14:03. 21 F →ceca: 並且這還是"上軌道"的正常訓練狀況. 12/21 14:03. 22 F →ceca: 一堆在那邊 ...

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