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[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓- Fitness板- Disp BBS

→ ceca: 啊你練五公斤肌肉要多久？ ... → ceca: 重訓每小時消耗熱量很低,跟健走差不多. → ceca: 並且這還是"上軌道"的正常訓練狀況. → ceca: 一堆在那邊 ...

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