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運動和吃早餐與否對餐後代謝的影響

早餐是一天中最重要的一餐？ 「早餐」的定義是什麼？一天的第一餐？那如果早上起床，但在午餐之前不吃飯，那第一. 餐算是早餐還是午餐？。其次，早餐的重要性是對什麼 ...

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