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男神營養師體脂狂降20％！小吃店、火鍋減醣快瘦攻略 - 早安健康

再來是將肉類丟下火鍋涮肉片，若是較好的肉質，牛肉7分熟即可，豬肉要全熟，但通常火鍋店的肉類我建議全熟，而且若遇到重組肉，通常一下鍋肉類就會散 ...

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