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吃惯了重口味，如何减盐减油减糖，但不减味？ - 科普中国

但难就难在，口味重了那么多年，要如何打破这个饮食习惯，变得小清新起来？有没有减量但不减味的方法？ ... 具体哪些食物反式脂肪酸含量高呢？

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