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千呼萬喚屎不出來？水果這樣吃 - Bonne Chance

今天營養師要告訴你，防便秘，水果要怎麼選。 ... 的熱量篇有提過，同樣重量下，榴槤和釋迦的熱量較高，因此不建議把他們當作攝取纖維的主要來源。

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