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釋迦：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜| Healthy Matters 香港

釋迦 ，又稱為番鬼荔枝，富含膳食纖維、維他命C和各種礦物質，可以預防高血壓， ... 纖維不會被腸道消化或吸收，可促進腸道蠕動，有助排便和預防便秘。

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