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釋迦超營養不怕胖！「4功效」一次看營養師：1族群要忌口

但你知道嗎，其實釋迦是高營養價值的水果，維他命C含量僅次於芭樂， ... 雖然口感綿密，但含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸道順暢、解決便秘。

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