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釋迦一顆多重
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釋迦/熱量、甜度高勿過量| 聰明飲食| 運動養生 - 元氣網
根據農委會資料,釋迦含有大量的蛋白質、碳水化合物,豐富的維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,為一熱量極高的水果、平均一顆釋迦大約等於半碗白飯的熱量,所以 ...
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