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超級食物「奇亞籽」紅什麼?「奇亞籽」10大好處、瘦身食譜公開
1.奇亞籽包含大量營養素,熱量卻十分低! 它是一種鼠尾草籽,屬全麥食品,不含麩質。在古代是阿茲特克人的重要食物,他們稱「Chia」意思就是「力量」 ...
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