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醫食同源
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醫食同源:彩色圖解93道健康美味家常食譜 - 博客來
我將醫食同源定義為」藥(藥材)和食材皆源自於同一處,所以最好從日常飲食來預防、治療疾病。而所謂的日常飲食當然就是指均衡的三餐「。這是來自中國古代的藥食同源觀念」 ...
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