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減重飲食原則 - 亞洲大學附屬醫院

減重 須有長期的計劃，最好有家人或同伴的支持，遇到問題時應找專業的營養師予以指導。 維持理想體重，避免肥胖，可預防慢性病如糖尿病，高血壓，且有益身體健康. 理想體重 ...

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