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無法避免的工作型態出現睡眠障礙的時候該怎麼辦？

... 以在醫院工作者為例，如果在照護病人的時候，因為自己的睡眠不好精神不 ... 必須依照工作的型態去做調整，有一種常見的情況是在一段時間大夜之後 ...

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