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醫療靈媒: 慢性與難解疾病背後的祕密，以及健康的終極之道

... 冰敷與熱敷袋。一天用冰敷袋冰敷疼痛部位約半小時,以減輕發炎、加速療癒,然後隔天用熱敷袋敷同一個部位約十分鐘,以放鬆可能在受傷關節附近形成的任何肌肉緊繃。若你採 ...

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