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進食需要順序嗎，怎麼用餐才是最健康的方式，又如何避免消化 ...

營養學家提出科學合理的進食順序可以幫助養胃，同時提高食物營養成分的吸收 ... 所以在日常生活中，專家會建議胃病患者在進食的時候要細嚼慢咽，不要 ...

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