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為什麼先肉、蔬菜再吃飯？帶你了解原理！ - Yuan in life

常常會聽到電視上來賓或是醫生說要「先吃蛋白質、吃菜、再吃飯」，先前文章也提過（ ... 其實，澱粉與蛋白質的關係是很微妙的，只要進食順序對了，反而還可以在消化時 ...

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