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吃飯順序也決定血糖高低，第一口吃什麼原來這麼重要

改變進食習慣，先湯菜後主食，有利於減少餐後血糖波動。 3. 運動：每日三餐後適當活動，有利於緩解餐後高血糖. 無行走困難的老年糖尿病患者，建議 ...

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