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6個月減20kg不復胖！醫生推介211 減肥法 - PEEKME

台灣醫生宋晏仁一直都受肥胖影響二十多年，直到身體出現警號，他決定減肥，剛好他又接觸 ... 宋晏仁也建議，進食順序可按照先水、肉、菜、飯、果，而且每餐要喝500cc.

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