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融合中西醫學的呼吸，疼痛治療導向的筋膜伸展 - 新傳媒學苑

瑜珈，許多動作是在鍛鍊肌耐力和肌力，並時刻察覺你的呼吸節奏、快慢、深淺，這些才是最重要的核心概念。 課程內容: 1300-1330肌肉、筋膜健康很重要.

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