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【流行減醣飲食瘦身】醣/糖分不清，減肥大忌，更易影響血糖 ...

家營營養中心營養師溫巧晴說：「醣類其實指碳水化合物，是身體主要能量來源，例如五穀、水果、蔬菜等都屬醣類，而在味道方面，吃起來不一定具有甜味。醣類 ...

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