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醣類分解成
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https://news.ttv.com.tw/news/10912300002800W/amp
吃的是「糖」還是「醣」? 營養師曝「兩者差異」...小心影響 ...
張斯蘭說明,白米飯、五穀飯、地瓜等澱粉類食物,由於「醣」結構複雜,要分解成「單醣」葡萄糖需要時間,血糖上升速度比較慢,身體就不需要分泌大量胰島素 ...
確定!
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「醣類分解成」
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