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健檢出來了，血糖有點高該怎麼辦呢？營養師傳授三個飲食要點

我們的胰臟會分泌升糖素與胰島素來調控血糖，當血糖降低時，升糖素會使儲存於肝臟與肌肉的肝醣，轉化為葡萄糖而讓血糖上升； ... 第一種：糖化血色素（HbA1c）≧6.5%

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